ملتقى السماوة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى السماوة

ملتقى شباب وعشاق السماوة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 12 غذاء افضل من ألف دواء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رنوش
سماوي يشتغل
سماوي يشتغل
رنوش

عدد الرسائل : 21
نقاط : 25150
تاريخ التسجيل : 09/08/2007

12 غذاء افضل من ألف دواء Empty
مُساهمةموضوع: 12 غذاء افضل من ألف دواء   12 غذاء افضل من ألف دواء Icon_minitimeالخميس أغسطس 16, 2007 10:23 am

هاي
1. السبانخ
يقي من امراض العين المرتبطة بتقدم في السن والسرطان وارتفاع ظغط الدم والتشوهات الخلقية حيث يعتبر مصدرغني للوتين والفولات التي يلعبان دورا اساسيا في الوقاية من مرض القلب والتشوهات الخلقية

ويعتبر مصدر غني بلحديد ولاكن الجسم يجد صعوبة في امتصاص الحديد منه لذلك يجب تناوله مع مواد غنية بفيتامين c
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
12 غذاء افضل من ألف دواء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى السماوة :: المطبخ والصحة :: المطبخ و الاكلات-
انتقل الى: